Sali avoinna: 05-23,
vastaanotto avoinna: 10-20

Ajankohtaista

Lue treenimaailman uusimmat tuulet!

Syksyn uudet tunnit!

Syksyn uudet tunnit Kalenterissa tulee olemaan syksyllä kaksi uutta tuntia. POLTE crosstraining Sport sekä Junnu crosstraining SR. POLTE crosstraining Sport: Tämä tunti on tarkoitettu niille, jotka hallitsevat turvallisen voimailun perustekniikat ja tuntevat Poltteen tavan harjoitella. Tunti koostuu Cross Training harjoittelusta: olympianostoista, voimailuliikkeistä, kestävyysharjoittelusta sekä yhdistelmäharjoittelusta. Tunnilla ei ole yhteistä alkuverryttelyä, vaan jokainen valmistautuu tunnille itsenäisesti.

Lue juttu

Jäsentiedote elokuun laskuista

Elokuussa on lähtenyt järjestelmäviasta johtuen kaksi laskua. Laskuista maksetaan se, jossa on pienempi laskunumero/viitenumero. Myös E-laskuja on lähtenyt tuplana, joten isommalla viitenumerolla oleva lasku tulee poistaa omasta verkkopankista 13.8 mennessä. Pahoittelemme sekaannusta ja tästä aiheutuvaa vaivaa. Lisätietoja p. 044 3700051.

Lue juttu

Syksyn peruskurssi alkaa 22.8

Seuraava Cross Training peruskurssi alkaa tiistaina 22.8 klo 20.00. Jos et ole vielä jäsen paikalle kannattaa ensimmäisellä kerralla tulla jo klo 19.30. Jatkossa treenit ovat tiistaisin ja torstaisin klo 20-21, yhteensä neljän viikon ajan. Peruskurssi sisältyy liittymismaksuun kun valitsee vuosijäsenyyden. Ilmoittaudu mukaan info@poltesali.fi tai vastaanotossamme. Lisätietoja p. 044 3700051.

Lue juttu

Poltteen kesälajit!!

HUOM! 12.7. Beach Volley on peruttu vähäisen osanottojamäärän vuoksi. Nyt on luvassa mukavaa tekemistä ja treeniä yhdessä! Tule kokeilemaan hauskoja, erilaisia kesälajeja porukassa. Ilmoittaudu mukaan vastaanoton vieressä oleviin ilmoittautumiskaavakkeisiin (Ilmoittautumiset ovat sitovia). Osaan treeneistä pääsee mukaan veloituksetta ja muutamat treenit vaativat myös pienen rahallisen panostuksen. Treenipaikat on ilmoitettu erikseen jokaisen lajin ilmoittautumiskaavakkeessa. Vuorijuoksu 7.6. klo

Lue juttu

Kesän aukioloajat

Kesällä vastaanotto ja lapsiparkki toimivat hieman supistetummin. 1.6.-20.8.2017 välisen ajan olemme avoinna seuraavasti: Vastaanotto: ma-pe 10-18 la-su suljettu Lapsiparkki: ma-ke 16.15-20 to-pe suljettu la 10.15-14 su suljettu

Lue juttu

Kesäkauden avajaiset 25.5.

Luvassa grillailua ja leikkimielistä kisailua tiimeissä. Varauduthan sporttisella ja säänmukaisella varustuksella. Voittajatiimille luvassa pienimuotoinen palkinto sekä runsaasti kunniaa! Ilmoita itsesi mukaan heti varauskalenterissa tai vastaanotossa! Ota ystäväsikin mukaan! Torstaina 25.5. 2017 klo 15-17 Vihiojanpuistossa (hiekkakenttä ja nurmialue)

Lue juttu

Pääsiäisen aukioloajat

Pääsiäisen aukioloajat: pe 14.4. Vastaanotto ja lapsiparkki suljettu, EI ryhmävalmennustunteja, sali avoinna normaalisti la 15.4. Normaalit aukioloajat, ryhmävalmennustunnit normaalisti su 16.4. Vastaanotto ja lapsiparkki suljettu, ryhmavalmennustunnit normaalisti, sali avoinna normaalisti ma 17.4. Vastaanotto ja lapsiparkki suljettu, EI ryhmävalmennustunteja, sali avoinna normaalisti

Lue juttu

POLTE Kehonpainoharjoittelu muutos !

HUOM! POLTE Kehonpainoharjoittelu siirtyy 27.3 alkaen maanantaille klo 18.30. Tunnin sisällöstä ja valmennuksesta vastaa Mikko Myllymäki. Tervetuloa mukaan!  

Lue juttu

Naisten ilta la 25.3. klo 15.45 alkaen!

Tervetuloa ystävän kanssa viettämään Naisten iltaa Poltteelle. Ohjelmassa mukavat treenit: klo 16.00 Zumba klo 16.45 jump klo 17.30 core+syke Lisäksi tuote-esittelyitä ja tarjouksia! Mukana mm. Oi! Oi! Brazil, Sportsheavy, Better Bodies, M-Nutrition, Leader, ShockAbsorber. Lisäksi Palmaris Oy esittelee hierontapalvelujaan. Lapsiparkki avoinna tapahtuman ajan klo 16-19. Jäsenet pääsevät ystävän kanssa osallistumaan ilmaiseksi! Tervetuloa!

Lue juttu

Kevät kalenteri!

Kevät kalenteri! Kevääksi luvassa kivoja erilaisia treenejä! Muutama tunti pidetään ulkona ja loput sitten Poltteen tiloissa. Kaikki kokeilemaan jotakin uutta! Ma 20.3. klo 19.30 Painonnoston tekniikkatunti, tempaus Ke 22.3. klo 16.30 Katutreeni Ma 27.3. klo 17.00 Kuntothai Ke 29.3. klo 16.30 TaNoKe (tasapaino/notkeus/ketteryys) Ma 3.4. klo 19.30 Painonnoston tekniikkatunti, työntö Ke 5.4. klo 17.00 Pispalan

Lue juttu