Sali avoinna: 05-23,
vastaanotto avoinna: 10-18

Ajankohtaista

Lue treenimaailman uusimmat tuulet!

Poltteen kesälajit!!

Nyt on luvassa mukavaa tekemistä ja treeniä yhdessä! Tule kokeilemaan hauskoja, erilaisia kesälajeja porukassa. Ilmoittaudu mukaan vastaanoton vieressä oleviin ilmoittautumiskaavakkeisiin (Ilmoittautumiset ovat sitovia). Osaan treeneistä pääsee mukaan veloituksetta ja muutamat treenit vaativat myös pienen rahallisen panostuksen. Treenipaikat on ilmoitettu erikseen jokaisen lajin ilmoittautumiskaavakkeessa. Vuorijuoksu 7.6. klo 17.00 Polkujuoksu 14.6. klo 17.00 Pispalan portaat 21.6. klo

Lue juttu

Kesän aukioloajat

Kesällä vastaanotto ja lapsiparkki toimivat hieman supistetummin. 1.6.-20.8.2017 välisen ajan olemme avoinna seuraavasti: Vastaanotto: ma-pe 10-18 la-su suljettu Lapsiparkki: ma-ke 16.15-20 to-pe suljettu la 10.15-14 su suljettu

Lue juttu

Kesäkauden avajaiset 25.5.

Luvassa grillailua ja leikkimielistä kisailua tiimeissä. Varauduthan sporttisella ja säänmukaisella varustuksella. Voittajatiimille luvassa pienimuotoinen palkinto sekä runsaasti kunniaa! Ilmoita itsesi mukaan heti varauskalenterissa tai vastaanotossa! Ota ystäväsikin mukaan! Torstaina 25.5. 2017 klo 15-17 Vihiojanpuistossa (hiekkakenttä ja nurmialue)

Lue juttu

Pääsiäisen aukioloajat

Pääsiäisen aukioloajat: pe 14.4. Vastaanotto ja lapsiparkki suljettu, EI ryhmävalmennustunteja, sali avoinna normaalisti la 15.4. Normaalit aukioloajat, ryhmävalmennustunnit normaalisti su 16.4. Vastaanotto ja lapsiparkki suljettu, ryhmavalmennustunnit normaalisti, sali avoinna normaalisti ma 17.4. Vastaanotto ja lapsiparkki suljettu, EI ryhmävalmennustunteja, sali avoinna normaalisti

Lue juttu

POLTE Kehonpainoharjoittelu muutos !

HUOM! POLTE Kehonpainoharjoittelu siirtyy 27.3 alkaen maanantaille klo 18.30. Tunnin sisällöstä ja valmennuksesta vastaa Mikko Myllymäki. Tervetuloa mukaan!  

Lue juttu

Naisten ilta la 25.3. klo 15.45 alkaen!

Tervetuloa ystävän kanssa viettämään Naisten iltaa Poltteelle. Ohjelmassa mukavat treenit: klo 16.00 Zumba klo 16.45 jump klo 17.30 core+syke Lisäksi tuote-esittelyitä ja tarjouksia! Mukana mm. Oi! Oi! Brazil, Sportsheavy, Better Bodies, M-Nutrition, Leader, ShockAbsorber. Lisäksi Palmaris Oy esittelee hierontapalvelujaan. Lapsiparkki avoinna tapahtuman ajan klo 16-19. Jäsenet pääsevät ystävän kanssa osallistumaan ilmaiseksi! Tervetuloa!

Lue juttu

Kevät kalenteri!

Kevät kalenteri! Kevääksi luvassa kivoja erilaisia treenejä! Muutama tunti pidetään ulkona ja loput sitten Poltteen tiloissa. Kaikki kokeilemaan jotakin uutta! Ma 20.3. klo 19.30 Painonnoston tekniikkatunti, tempaus Ke 22.3. klo 16.30 Katutreeni Ma 27.3. klo 17.00 Kuntothai Ke 29.3. klo 16.30 TaNoKe (tasapaino/notkeus/ketteryys) Ma 3.4. klo 19.30 Painonnoston tekniikkatunti, työntö Ke 5.4. klo 17.00 Pispalan

Lue juttu

3 tapaamista PT harjoittelijan kanssa hintaan 73€!

Henkilökohtaista valmennusta edullisesti! Tarjoamme asiakkaillemme mahdollisuuden 3 tapaamiseen personal trainer -harjoittelijan kanssa HINTAAN 73€! Tapaaminen voi pitää sisällään joko treenin salilla/laiteopastuksen/ravintoneuvontaa. Varaa oma aikasi nopeasti vastaanotostamme, aikoja on saatavilla rajoitetusti!

Lue juttu

Poltteen juoksukoulu starttaa 20.3.!!

Kevät koittaa pian ja on aika jälleen startata Poltteen suosittu juoksukoulu! Nyt on loistava mahdollisuus oppia oikeanlainen juoksutekniikka ja saada ohjelmointi juuri sinun tavoitteissasi siintävälle juoksumatkalle. Juoksukoulu alkaa ma 20.3. klo 16.45! Ilmoittaudu nyt, paikkoja on rajoitettu määrä! Juoksukoulun sisältö: -Kesto 10 viikkoa sisältäen 10 treeniä -Yhteisharjoitus maanantaisin klo 16.45-17.45. -Juoksutekniikka-analyysi sisältäen videokuvauksen -Juoksijan voima-

Lue juttu

Salille joka päivä klo 05-23!

Olemme laajentaneet teidän treeniaikaanne. Salille pääsee jäsenkortilla treenaamaan nyt klo 05-23. Hyviä treenejä!

Lue juttu

Koe kanssamme uniikki liikuntaelämys Toiminnallisessa liikuntakeskuksessa

Liittymisetuna Cross Training peruskurssi VAIN 60€ (arvo 240€).
Peruskurssilla opit oikeat suoritustekniikat
ja harjoittelun perusteet.

LIITY JÄSENEKSI