Sali avoinna: 05-23,
vastaanotto avoinna: 10-20

BLOGI

Lue treenimaailman uusimmat tuulet!

Cross Training Viikko 50/2017

Sorry you have no rights to view this post!

Lue juttu

Cross Training Sport 49/2017

Sorry you have no rights to view this post!

Lue juttu

Cross Training Viikko 49/2017

Sorry you have no rights to view this post!

Lue juttu

Tiistain crosstraining kestävyys -tunti siirretään alkavaksi 30 min aikaisemmin 3.10. alkaen.

Tiistain ct-kestävyys aika muuttuu 18:30-19:15, aiempi aika oli 19-19:45.

Lue juttu

Torstain painonnostotunnin aloitusajankohta muuttuu alkavaksi klo 17 torstaista 5.10. lähtien

Torstain painonnostotuntia aikaistetaan tunnilla 5.10. lähtien. Valmentajana edelleen Jarkko Welling.

Lue juttu

Cross Training Edistyneet 48/2017

Sorry you have no rights to view this post!

Lue juttu

Syksyn uudet tunnit!

Syksyn uudet tunnit Kalenterissa tulee olemaan syksyllä kaksi uutta tuntia. POLTE crosstraining Sport sekä Junnu crosstraining SR. POLTE crosstraining Sport: Tämä tunti on tarkoitettu niille, jotka hallitsevat turvallisen voimailun perustekniikat ja tuntevat Poltteen tavan harjoitella. Tunti koostuu Cross Training harjoittelusta: olympianostoista, voimailuliikkeistä, kestävyysharjoittelusta sekä yhdistelmäharjoittelusta. Tunnilla ei ole yhteistä alkuverryttelyä, vaan jokainen valmistautuu tunnille itsenäisesti.

Lue juttu

Jäsentiedote elokuun laskuista

Elokuussa on lähtenyt järjestelmäviasta johtuen kaksi laskua. Laskuista maksetaan se, jossa on pienempi laskunumero/viitenumero. Myös E-laskuja on lähtenyt tuplana, joten isommalla viitenumerolla oleva lasku tulee poistaa omasta verkkopankista 13.8 mennessä. Pahoittelemme sekaannusta ja tästä aiheutuvaa vaivaa. Lisätietoja p. 044 3700051.

Lue juttu

Syksyn peruskurssi alkaa 22.8

Seuraava Cross Training peruskurssi alkaa tiistaina 22.8 klo 20.00. Jos et ole vielä jäsen paikalle kannattaa ensimmäisellä kerralla tulla jo klo 19.30. Jatkossa treenit ovat tiistaisin ja torstaisin klo 20-21, yhteensä neljän viikon ajan. Peruskurssi sisältyy liittymismaksuun kun valitsee vuosijäsenyyden. Ilmoittaudu mukaan info@poltesali.fi tai vastaanotossamme. Lisätietoja p. 044 3700051.

Lue juttu