Cross Training peruskurssi

Seuraava peruskurssi alkaa tiistaina 9.1.2018 klo 20.

Cross Training peruskurssi kokoontuu 4 viikon ajan, yhteensä 8 kertaa. Kurssin treenipäivät ovat tiistai ja torstai aina klo 20-21. Kurssin ensimmäinen kerta on ilmainen ja mikäli päätät liittyä jäseneksi, on liittymismaksu 60€. Liittymismaksu sisältää peruskurssin. Kurssin hinta normaalisti 240€. HUOM! Jos et ole vielä jäsen, kannattaa ensimmäisellä kerralla tulla paikalle jo klo 19.30.

Cross Training peruskurssilla opit tunneillamme käytettävät kahvakuulan ja voimailun perustekniikat. Kurssi sopii erinomaisesti aloittelijoille, koska liikkeet käydään yksityiskohtaisesti läpi ja asioiden syy -ja seuraussuhteet selitetään. Myös edistyneemmät voivat saada lisäinformaatiota tekniikoista.

Kuukauden aikana pääset sisään tuloksia antavaan harjoitteluun sekä pääset tekemään joukon erilaisia treenejä. Treenit ovat progressiivisia, eli kuntotasosi voi olla matalakin kurssille osallistuaksesi.

Tervetuloa mukaan!

ILMOITTAUDU!





 Kyllä En


* merkityt ovat pakollisia kenttiä.