Cross Training peruskurssi

Cross Training peruskurssi

Seuraava peruskurssi järjestetään elokuussa.

Cross Training peruskurssi kokoontuu 4 viikon ajan, yhteensä 8 kertaa. Kurssin treenipäivät ovat tiistai ja torstai aina klo 20-21. Kurssin ensimmäinen kerta on aina ilmainen, mikäli päätät liittyä jäseneksi, on liittymismaksu 60€. Liittymismaksu sisältää peruskurssin, kurssin hinta normaalisti 240€. HUOM! Henkilöille, jotka eivät vielä ole jäseniämme, peruskurssi alkaa aina infotilaisuudella kurssin ensimmäisellä kerralla jo klo 19.30!

Cross Training peruskurssilla opit tunneillamme käytettävät kahvakuulan ja voimailun perustekniikat. Kurssi sopii erinomaisesti aloittelijoille, koska liikkeet käydään yksityiskohtaisesti läpi ja asioiden syy -ja seuraussuhteet selitetään. Myös edistyneemmät voivat saada lisäinformaatiota tekniikoista.

Kuukauden aikana pääset sisään tuloksia antavaan harjoitteluun sekä pääset tekemään joukon erilaisia treenejä. Treenit ovat progressiivisia, eli kuntotasosi voi olla matalakin kurssille osallistuaksesi.

Tervetuloa mukaan!

ILMOITTAUDU!





 Kyllä En


* merkityt ovat pakollisia kenttiä.