Sali avoinna: 05-23,
vastaanotto avoinna: 10-20

Kevät kalenteri!

Kevät kalenteri!

Kevääksi luvassa kivoja erilaisia treenejä! Muutama tunti pidetään ulkona ja loput sitten Poltteen tiloissa. Kaikki kokeilemaan jotakin uutta!
Ma 20.3. klo 19.30 Painonnoston tekniikkatunti, tempaus
Ke 22.3. klo 16.30 Katutreeni
Ma 27.3. klo 17.00 Kuntothai
Ke 29.3. klo 16.30 TaNoKe (tasapaino/notkeus/ketteryys)
Ma 3.4. klo 19.30 Painonnoston tekniikkatunti, työntö
Ke 5.4. klo 17.00 Pispalan portaat
Ma 10.4. klo 17.00 Kuntothai
Ke 12.4. klo 17.00 Juoksutreeni, teemana määrä intervallit

Ilmoittaudu mukaan kevään erikoistreeneihin!