Sali avoinna: 05-23,
vastaanotto avoinna: 10-20

Kurssien täyteinen viikonloppu Poltteella 24.-25.10.

Tulevana viikonloppuna 24.-25.10. Poltteella järjestetään erilaisia kursseja. Ilmoittaudu mukaan pian!


 

Lauantaina 24.10. klo 10-15 järjestetään painonnoston peruskurssi. Painonnostotekniikoiden hallitseminen tuo uudenlaista lisäpotkua voimaharjoitteluusi. Valmentajana Suomen huippunostaja Jenni Puputti. Kurssin hinta on  vain 59€.  Ilmoittautua voit vastaanottoomme tai info@poltesali.fi osoitteeseen.

 

Lauantaina 24.10. klo 10- 12.30 järjestetään rengasvoimakurssi 1.
Kurssilla opetellaan laaja skaala erilaisia rengasliikkeitä, joiden avulla harjoitat monipuliseti koko yläkroppaa. Kurssilla keskitytään etenkin oikeiden suoritustekniikoiden opetteluun. Kurssi pohjautuu telinevoimisteluun sekä kehonpainoharjoitteluun. Kurssin hinta 49€. Ohjaajana kurssilla toimii Markku Vahtila. Lisätietoja kurssista  saat osoitteesta www.voimavahtila.fi. Ilmoittautumiset osoitteeseen milla@voimavahtila.fi.

 

Lauantaina 24.10. klo 13-15.30 järjestetään Dream Rings -kurssi.
Haaveiletko muscle upin, etu -ja takavaakojen, planchen tai ristiriipunnan oppimisesta? Kurssilla harjoitellaan vaativia rengasvoimaliikkeitä renkailla. Kurssin hinta 59€. Ohjaajana kurssilla toimii Markku Vahtila. Lisätietoja kurssista saat www.voimavahtila.fi. Ilmoittautumiset osoitteeseen milla@voimavahtila.fi

 

Sunnuntaina 25.10. järjestetään kahvakuulaharjoittelun peruskurssi klo 11-13.
Kurssilla opit kahvakuulaharjoittelun saloja, joilla voit monipuolistaa harjoitteluasi ja kehittää voimaa, tasapainoa ja kehonhallintaa. Kouluttajana kurssilla toimii kahvakuulaharjoittelun uranuurtaja Martti Nappari. Kurssin hinta on vain 29€. Mukaan voit ilmoittautua vastaanottoomme tai info@poltesali.fi osoitteeseen.


 

Tämä kaikki POLTE kuntosalilla Tampereella.
Vihiojantie 5, 33800 Tampere.