Sali avoinna: 05-23,
vastaanotto avoinna: 10-18

Tupla Hyvä, osat 1&2

60min

sport-meter-1

Tupla Hyvä on täysin uudenlainen ryhmävalmennustunti.
Tunti koostuu kahdesta osasta, ja voit osallistua molemmille tai vain jommalle kummalle.

1. -osa kevyitä liikkuvuus- ja kehonhallintaharjoitteita 25min

2. -osa hapokas lihas- ja voimakestävyys -treeni 25min