Sali avoinna: 05-23,
vastaanotto avoinna: 10-18

Voimistelullinen harjoittelu

55 min.

sport-meter-1

Liikkuvuus, voima, tekniikka

Tällä tunnilla tehdään aloittelijoille sopivaa voimistelullista taito, voima ja tekniikkaharjoittelua. Teemme niin permannon, renkaiden sekä nojapuiden perusteita. Harjoitteet ovat helppoja, mutta vaativat ehjät paikat sekä vartalonhallintaa. Tunnilla pyritään etenemään progressiivisesti ryhmän ja yksilön taitojen karttuessa. Tunnilta saat avaimia omaan voimistelulliseen harjoitteluun ja saat liikkuvuutta, voimaa sekä tekniikkaa.

Tästä ilmainen kokeilu !

Voimistelullinen harjoittelu -tunnin esittelyvideo