Sali avoinna: 05-23,
vastaanotto avoinna: 10-15

Cross Training

Cross Training- kurssilla opit tunneillamme käytettävät kahvakuulan ja voimailun perustekniikat.

Cross Training

Cross Training- kurssilla opit tunneillamme käytettävät kahvakuulan ja voimailun perustekniikat. Kurssi kestää 8 kertaa ja sopii erinomaisesti aloittelijoille, koska liikkeet käydään yksityiskohtaisesti läpi. Myös edistyneemmät voivat saada lisäinformaatiota tekniikoista. Kurssilla puhutaan paljon ja selitetään syy ja seuraus suhteita.

Kuukauden aikana pääset sisään tuloksia antavaan harjoitteluun sekä pääset tekemään koko joukon erilaisia treenejä. Treenit ovat progressiivisia, eli kuntotasosi voi olla matalakin kurssille osallistuaksesi.

Polte Salin Cross Training -tunnit