Sali avoinna: 05-23,
vastaanotto avoinna: 10-15

Balance

45 min.

sport-meter-1

Tekniikkaa, tasapainoa, tukilihaksiston voimaa, liikkuvuutta, kokonaisvaltaista hyvää oloa

Balance tunti on sykkeiltään tunneistamme rauhallisemmasta päästä, mutta haastaa erittäin hyvin tasapainoa, keskivartalon voimaa ja tukea, sekä liikkuvuutta. Tästä tunnista on helppo lähteä liikenteeseen. Tunti on temmoltaan rauhallinen, mutta haastaa varmasti jokaisen mielenkiintoisilla liikevariaatioilla. Opit rauhallisesti liikkeet ja saat varmuutta harjoitteluusi.

Tästä ilmainen tutustuminen !

Balance-tunnin esittelyvideo