Kahvakuula Bootcamp

 55 Min

Kestävyyttä, maitohaponsietoa, hapenottokykyä, tekniikkaa, liikkuvuutta, voimaa Tämä tunti on kahvakuulatunneistamme selkeästi se sykkeitä nostavin. Intervalliharjoittelua ja liikkuvuusharjoitteita yhdistävä tunti on kovempaa menoa haluavalle loistava valinta. Tunnilla tehdään kahvakuulan perustekniikoiden lisäksi monipuolisia kehon koordinaatiota ja hallintaa kehittäviä liikesarjoja, yhdistettynä omankehonpainoliikkeisiin. Kokonaisvaltainen tunti, jossa jokainen lihas on käytössä.

044 370 0051 | info@poltesali.fi | Vihiojantie 5, 33800 Tampere

044 370 0051
info@poltesali.fi
Vihiojantie 5, 33800 Tampere