Toiminnallinen voimaharjoittelu eri lajeissa – Workshop 21.10.2017

Aika:

La 21.10.2017, klo 10-15

Paikka:

Liikuntakeskus Polte, Vihiojantie 5, 33800 Tampere

Aihe:

Toiminnallinen voimaharjoittelu eri lajeissa

Teemat:

  • Huoltava harjoittelu, olympianostojen perusteet, keskivartalon merkitys ja harjoittaminen.
  • 1h luento ja kaksi 1,5h käytännön harjoitusta. Yhteensä 5h kesto, sisältää 15 min sekä 45 min tauon.

Max ryhmäkoko: 50 ihmistä.

Hinta: 99€

 

Nyt on loistava tilaisuus tulla päivittämään oma tietämys fysiikkaharjoittelusta uudelle tasolle! Kokeneet voimavalmentajat Jaakko Kailajärvi ja Jarkko Welling jakavat tietotaitoansa 21.10. päiväseminaarissa Liikuntakeskus Poltteella Tampereella. Jaakko Kailajärvi on moninkertainen painonnoston arvokisamitalisti, Pro Urheilu-palkinnon saanut sekä mm. toiminut Tapparan liigajoukkueen fysiikkavalmentajana yli 20 vuotta. Jarkko Wellingillä on yli 100 SM-mitalia painonnostosta. Jarkko toimii myös nuorten painonnosto- maajoukkueen vastuuvalmentajana. Jarkon taustalta löytyy myös lukuisia fysiikkavalmennusprojekteja, joista pisimpänä Ilveksen liigajoukkueen fysiikkavalmennus, josta Jarkko vastasi 13-vuotta. Teemoina päivässä ovat huoltava harjoittelu, olympianostojen perusteet sekä keskivartalon merkitys ja harjoittaminen.


Seminaarin hinta vain 99 euroa!

ILMOITTAUDU!

Nimi (pakollinen)

Sähköposti (pakollinen)

Puhelinnumero (pakollinen)

Osoite (katuosoite, postinumero, postitoimipaikka)

Lisätiedot & kysymykset

 Hyväksyn ehdot *

* Ilmoittautuminen on sitova. Peruuttaminen onnistuu vain lääkärintodistuksella.

Tervetuloa mukaan!