LIELAHTI-PÄIVÄ 13.5
Polte-salilla on AVOIMET OVET. Tunneille pääsee tutustumaan maksutta.
Ohjattuja tunteja:
11:00-12:30 LIKE SPESSUTREENI 90min
LIKE SPESSUTREENI valtaa koko Lielahden Polte-salin. LIKE SPESSUTREENISSÄ yhdistyvät Poltteen suosituimmat ryhmävalmennustunnit mahtavaksi kokonaisuudeksi. Miltä kuulostaa yhdistelmä 20 minuuttia voimaa, 20 minuuttia toiminnallista ja 20 minuuttia liikkuvuutta unohtamatta tietenkään yhteisiä alku- ja loppuverryttelyjä? Mahtavaltahan se kuulostaa, joten oikein polttavasti tervetuloa mukaan treenille!
HUOM! Spessutreenin ajan Hipalla on liikunnallinen lapsiparkki.
13:00-14:00 CrossTraining Mix 60min
Tiukka CrossTraining pläjäys mixattuna versiona. Jos CT treeni kiinnostaa, et halua missata tätä!
POLTE kesäkamppis on käynnissä ja voit lunastaa 3kk treenit 2kk hinnalla! Ja NYT Poltteelle pääsee myös 8x kortilla, joka on Poltteen kesäkamppiksessa.
MUUTA KIVAA OHJELMAA LIELAHTI-PÄIVÄNÄ PERHEILLE
Hipalla pääsee tutustumaan toimintaan ohjatusti ja osallistumaan pääsee maksutta.
Klo.10:00 – 10:30 ohjattu perheTemppu tunti
Klo.10:30 – 11:00 ohjattu perheParkour tunti
Klo. 11:00 – 13:00 Kultamitalli Tapparan TAPSU vierailee ja viihdyttää lapsia
Klo.10:45 – 12:30 liikunnallinen lapsiparkki, maksuton LIKE SPESSUTREENIIN osallistujien lapsille.
Klo. 12:30 – 13:00 ohjattu Parkour tunti
Klo.13:00 – 15:00 ohjelmaa ja leikkejä lapsille
Voipi olla, että jotakin muutakin kivaa on lapsille. Tule tsekkaamaan
