Maanantai
*16:00 Toiminnallinen harjoittelu 45´ (Tero)
17:00 CT Mix (Tero)
18:00 POLTE CT Edistyneet (Tero)
19:00 POLTE Voima (Tero)
Tiistai
6:55 Toiminnallinen liikkuvuus 30' (Tero)
7:30 Toiminnallinen harjoittelu 30´ (Tero)
10:00 CT Mix (Tero)
17:00 WattBike -pyöräily 60'(Samuel)
17:00 Toiminnallinen harjoittelu 45´(Jake)
18:00 CT Voima (Samuel)
18:00 POLTE Painonnosto 60' (Jake)
*19:00 CT Kestävyys (Samuel)
Keskiviikko
16:00 CT Mix (Tero)
17:00 CT Taito (Tero)
18:00 Toiminnallinen Sport 45' (Tero)
*19:00 Aerobinen harjoittelu 60' (Tero)
Torstai
6:55 CT Voima 30´ (Tero)
7:30 CT Kestävyys 30' (Tero)
*10:00 Toiminnallinen harjoittelu 45' (Tero)
17:00 Pakara + Keskivartalo 60' (Samuel)
18:00 POLTE Voima 60´ (Samuel)
19:00 CT Mix (Samuel)
19:00 Toiminnallinen liikkuvuus 45' (Hilla)
Perjantai
16:30 CT Voima (Tero/Samuel)
17:30 POLTE CT Edistyneet (Tero/Samuel)
18:30 Toiminnallinen harjoittelu 45´ (Tero/Samuel)
Lauantai
10:00 CT Voima (Kiertävä)
11:00 CT WOW (Kiertävä)
*12:00 Pakara + Keskivartalo 60' (Kiertävä)
Sunnuntai
10:00 CT Mix (Kiertävä)
11:00 Aerobinen harjoittelu 60' (Kiertävä)
12:00 Kehonhuolto 45' (Kiertävä)
* Ulkotunti, satoi tai paistoi.