Pakara + Keskivartalo 60

60 Min

Pakara + keskivartalo -treeni keskittyy nimensä mukaisesti kehon voimakeskukseen; lantiota ympäröiviin ja rankaa tukeviin lihaksiin. Tunti koostuu isoista perusliikkeistä (kyykyt, maastavedot) ja tunnin teeman mukaisista eristävistä liikkeistä. Vatsa- ja pakaralihaksiin keskittyvän treenin tarkoitus on rakentaa kehon keskuksesta kehon vahvin lenkki. Tunti tarjoaa haastetta jokaiselle ja se kannattaa ehdottomasti ottaa osaksi omaa viikkorytmitystä.

044 370 0051 | info@poltesali.fi | Vihiojantie 5, 33800 Tampere

044 370 0051
info@poltesali.fi
Vihiojantie 5, 33800 Tampere