Polte Toiminnallinen harjoittelu

 55 Min

Keskivartalon hallintaa, tasapainoa, liikkuvuutta, monipuolista hyvää oloa

Tämän monipuolisempaa harjoittelua et löydä mistään. Tunnilla tehdään erittäin monipuolisia liikkeitä, joissa tulee paljon kiertoja sekä erilaisia tasapaino- ja hallintaliikkeitä. Välineistönä käytetään kaikenlaisia erilaisia välineitä. Tunnin tarkoituksena on tukea osallistujan yleistä valmiutta selviytyä paremmin arkielämän haasteista sekä tukea suorituskyvyn kehittymistä. Tunnista on myös helppo aloittaa liikunta meillä.

<iframe src="https://player.vimeo.com/video/84668022?color=c1001f&byline=0&portrait=0" width="640" height="360" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

044 370 0051 | info@poltesali.fi | Vihiojantie 5, 33800 Tampere

044 370 0051
info@poltesali.fi
Vihiojantie 5, 33800 Tampere