Polte Toiminnallinen harjoittelu

 55 Min

Keskivartalon hallintaa, tasapainoa, liikkuvuutta, monipuolista hyvää oloa

Tämän monipuolisempaa harjoittelua et löydä mistään. Tunnilla tehdään erittäin monipuolisia liikkeitä, joissa tulee paljon kiertoja sekä erilaisia tasapaino- ja hallintaliikkeitä. Välineistönä käytetään kaikenlaisia erilaisia välineitä. Tunnin tarkoituksena on tukea osallistujan yleistä valmiutta selviytyä paremmin arkielämän haasteista sekä tukea suorituskyvyn kehittymistä. Tunnista on myös helppo aloittaa liikunta meillä.

044 370 0051 | info@poltesali.fi | Vihiojantie 5, 33800 Tampere

044 370 0051
info@poltesali.fi
Vihiojantie 5, 33800 Tampere