🏋️♂️PAINONNOSTON PERUSKURSSI– KEVÄT 2026 🏋️♀️
Haluatko oppia tempauksen, rinnallevedon ja ylöstyönnön oikealla tekniikalla? Vai hioa nostosi uudelle tasolle? 💪
Tule mukaan Poltteen painonnoston peruskurssille – 5 viikon tehokas valmennus, jossa opit painonnostoliikkeiden tekniikat ja tärkeimmät tukiharjoitteet painonnostovalmentaja Jarkko Wellingin ohjauksessa. 🏋️♀️
Sopii kaikille treenaajille – olit sitten aloittelija tai jo kokenut salilla kävijä!
🔥 Kurssilla käydään läpi:
✔️ Tempauksen, rinnallevedon ja työnnön tekniikat
✔️ Tehokkaimmat tukiliikkeet
✔️ Nostamisen perusteet turvallisesti ja nousujohteisesti
🕚 ALOITUS: 28.1.2026 keskiviikkona klo 19:30
🕘 TREENIAJAT: Keskiviikkoisin klo 19:30-20:30
📅 KESTO: 5 viikkoa (viikot 5-9)
📍 PAIKKA: Polte Nekala (Vihiojantie 5, 33800 Tampere)
💯 Ilmainen Poltteen vuosijäsenille (12kk, 69€/kk)!
🔥 Ei jäsenyyttä? Kurssi myös kertahintaan 130 €!
📬 Lisätiedot: info@poltesali.fi / 044 370 0051
⚠️ Paikkoja rajoitetusti – varmista oma paikkasi ajoissa!
Kurssi toteutuu, jos osallistujia on vähintään 6.
👉 Ilmoittaudu nyt ja ota painonnosto haltuun!
Painonnoston peruskurssi kuuluu POLTE Vuosijäsenyyteen (12kk, 69€/kk). Ilmoittautumiset Eportin verkkokaupan kautta, alla olevasta painikkeesta. Huom! Kirjaudu sisään Eporttiin omilla tunnuksilla (vaiheessa 2), niin tällöin ostoskoriin hinnaksi tulee 0€.
Muille (Ei-Polte vuosijäsenet): 130€/kurssi. Alla painike josta voit ostaa ja varata paikan kurssille. Tee tili Eport järjestelmään, jotta voimme luoda sinulle tarvittavat kulkuoikeudet.
Tervetuloa mukaan!
NEKALA 044 370 0051 | info@poltesali.fi | Vihiojantie 5, 33800 Tampere
LEINOLA 044 0300 855 | info@poltesali.fi | Vestonkulma 2, 33580 Tampere