🏋️♂️CROSSTRAINING PERUSKURSSI– KEVÄT 2026 🏋️♀️
Haluatko oppia crosstraining-tunneillamme käytetyt liikkeet oikealla tekniikalla ja kehittää voimailun perustaitojasi turvallisesti ja tehokkaasti? 💪
Tule mukaan Poltteen crosstrainingin peruskurssille – intensiivinen 6 viikon valmennus, jossa opit tärkeimmät liikemallit ja perustekniikat ammattitaitoisen valmennuksen ohjauksessa.
Kurssi sopii kaikille treenaajille – olet sitten täysin uusi lajin parissa tai jo salitreeniä harrastanut!
🔥 Kurssilla käydään läpi:
✔️ Lannesaranan liikkeet (mm. maastaveto)
✔️ Erilaiset kyykkyvariaatiot
✔️ Työntävät ja vetävät ylävartalon liikkeet
✔️ Painonnoston perusteet: rinnalleveto ja tempaus
🕚 ALOITUS: Torstaina 29.1.2026 (viikko 5)
🕘 TREENIAJAT: Torstaisin klo 19:00–20:00
📅 KESTO: 6 viikkoa
⏱️ TREENIT: 6 harjoitusta (yht. 6 h)
📍 PAIKKA: Polte Nekala (Vihiojantie, 33800 Tampere)
💯 Sisältyy POLTE Vuosijäsenyyteen (12 kk, 69 €/kk)!
🔥 Muut POLTE-jäsenyydet: ole yhteydessä asiakaspalveluun – maksuton paikka mahdollinen, jos tilaa on.
💶 Ei jäsenyyttä? Kurssi myös kertahintaan 130 €
📬 Lisätiedot: info@poltesali.fi
📞 044 370 0051
👉 Ilmoittaudu ajoissa ja ota crosstraining haltuun!
Crosstraining peruskurssi kuuluu POLTE Vuosijäsenyyteen (12kk, 69€/kk). Ilmoittautumiset Eportin verkkokaupan kautta, alla olevasta painikkeesta. Huom! Kirjaudu sisään Eporttiin omilla tunnuksilla (vaiheessa 2), niin tällöin ostoskoriin hinnaksi tulee 0€.
Muille (Ei-Polte vuosijäsenet): 130€/kurssi. Alla painike josta voit ostaa ja varata paikan kurssille.
Tervetuloa mukaan!
NEKALA 044 370 0051 | info@poltesali.fi | Vihiojantie 5, 33800 Tampere
LEINOLA 044 0300 855 | info@poltesali.fi | Vestonkulma 2, 33580 Tampere