mennessä polte admin | elo 29, 2017
MUUT LAJIT JA TUNNIT POLTE Golf 60′ 60 min Golfia tukevaa oheisharjoittelua, jotta swingisi olisi kaunis ja terveitä pelivuosia mahdollisimman paljon. Harjoittelussa otetaan huomioon golfin vaatimat fyysiset ominaisuudet, jotka ovat tärkeitä lajisuorituksen... mennessä polte admin | elo 29, 2017
MUUT LAJIT JA TUNNIT Aerobinen harjoittelu 60 Min Peruskestävyyttä Aerobisella tunnilla kehitetään nimensä mukaisesti peruskestävyyttä, joka on tärkeää kaikille taustasta ja tavoitteesta riippumatta. Hyvä peruskestävyys auttaa palautumisessa ja tuo energisyyttä... mennessä polte admin | elo 29, 2017
Palaa sivulle Terveysliikunta Toiminnallinen Sport 45 Min Toiminnallinen Sport -tunti on jalostettu Toiminnallisesta harjoittelusta napsun verran intensiivisempään ja haastavampaan suuntaan. Tunnilla käytetään hyödyksi muun muassa Strongman -liikkeitä tai...
Viimeisimmät kommentit